Jak "spalić" tłuszcz z brzucha?

Żaden zabieg nie zastąpi diety i ruchu, a zabiegi medycyny estetycznej są wsparciem procesu, nie skrótem do niego. Mają sens wtedy, gdy waga jest już stabilna, a mimo to zostaje miejscowe otłuszczenie albo cellulit. Zatem od czego zacząć, kiedy zabieg faktycznie ma sens i jak działa endermologia LPG oraz kriolipoliza.

Zanim pomyślisz o zabiegu, pomyśl o diecie

Jeśli mimo intensywnego wysiłku nie jesteś zadowolona ze swojego ciała, pierwszym adresem nie jest gabinet zabiegowy, lecz dietetyk. Równie dobrym rozwiązaniem jest sesja coachingu dietetycznego, zwłaszcza jeżeli zależy Ci na trwałej zmianie nawyków żywieniowych.

Do rozważenia zostaje też test genetyczny, pozwalający sprawdzić, jak geny wpływają na metabolizm i jaką suplementację warto stosować.

Bywa, że wystarczy jedno: osiągnięcie deficytu kalorycznego, czyli spalanie większej liczby kalorii niż dostarczasz z pożywieniem. Odpowiednio zbilansowana dieta redukcyjna połączona z aktywnością fizyczną to najlepiej udokumentowany sposób na bezpieczną i trwałą zmianę sylwetki.

Pamiętaj, że odpowiedni trener personalny dopasuje plan do Twoich celów i zadba o prawidłową technikę ćwiczeń, dzięki której osiągniesz swój sukces. Uwierz, to ma ogromny sens.

Bardzo ważne rozróżnienie, które warto znać, zanim zaczniesz mierzyć fałd na brzuchu. Zabiegi opisane niżej działają wyłącznie na tłuszcz podskórny, ten, który da się chwycić w palce. Nie działają na tłuszcz trzewny, otaczający narządy wewnątrz jamy brzusznej, a to właśnie on odpowiada za ryzyko metaboliczne i sercowo-naczyniowe. Na trzewny działają tylko dieta, ruch i sen. Dlatego u części osób twardy brzuch, którego nie da się uszczypnąć, nie jest w ogóle wskazaniem do zabiegu.

Kiedy zabieg ma w ogóle sens

Czasem mimo odpowiedniej diety i ćwiczeń efekty przychodzą wolno. Albo zostają miejsca, z których nadmiar tkanki tłuszczowej po prostu nie chce zniknąć.

I to jest właściwy moment na medycynę estetyczną. Zabiegi, które opisujemy poniżej, są narzędziem do domykania efektu, a nie do jego zastępowania.

Endermologia LPG to sprzymierzeniec w trakcie odchudzania

Pacjentkom, które dopiero zaczynają pracę nad sylwetką, rekomendujemy, aby już w trakcie zadbać o jędrność skóry podczas kuracji odchudzającej, a nie po niej. To kluczowe, aby utrzymać jej elastyczność, gdy ciało będzie zmniejszać swoją objętość.

Po szybkiej utracie wagi można zauważyć spadek gęstości skóry i zwiększoną widoczność cellulitu.

Endermologia LPG to masaż podciśnieniowy oddziałujący na skórę i podskórną tkankę tłuszczową. Pobudza mikrokrążenie, pomaga usunąć zastoje wodne i ujędrnia i wygładza wygląd skórki pomarańczowej.

Dla osób aktywnych fizycznie ma dodatkową zaletę: rozmasowuje mięśnie i przyspiesza ich regenerację.

Kriolipoliza Coolshaping

W miejscowej redukcji opornej tkanki tłuszczowej stosujemy dziś kriolipolizę Coolshaping, nieinwazyjną redukcję kontrolowanym zimnem. Nad jędrnością skóry pracujemy endermologią LPG Alliance® i falą uderzeniową.

Czego spodziewać się po kriolipolizie. W leczonym obszarze warstwa tkanki tłuszczowej zmniejsza się zwykle o mniej więcej jedną piątą, a efekt narasta przez dwa–trzy miesiące. To nie jest zabieg z efektem następnego dnia. Przez kilka dni do kilku tygodni miejsce bywa zdrętwiałe i tkliwe. Bardzo rzadko, u mniej niż jednej osoby na czterysta, zamiast redukcji pojawia się twarde zgrubienie tkanki tłuszczowej w leczonym miejscu; nie cofa się samo i wymaga zabiegu chirurgicznego. Dlatego tak ważna jest konsultacja ze specjalistą, aby rozwiać wszelkie wątpliwości i dobrać odpowiedni plan zabiegowy.

Podsumowując, który zabieg wybrać i do czego

• Kriolipoliza Coolshaping. Redukcja tkanki tłuszczowej kontrolowanym zimnem · Oporna tkanka tłuszczowa · Plan zabiegu ustalany na konsultacji ze specjalistą.

Pytanie: od czego zacząć, aby osiągnąć efekt?

Najpierw zacznij od diagnozy i planu, najlepiej z udziałem dietetyka. Potem konsekwentna praca: dieta, ruch, systematyczność. Dopiero na końcu zabieg, który domknie to, czego nie udało się osiągnąć samą pracą.

I pytanie, które zadaje sobie prawie każdy: czy tłuszcz wróci? Komórki tłuszczowe usunięte w leczonym miejscu nie odtwarzają się, ale te, które zostały, i te w pozostałych partiach ciała, powiększają się przy przyroście masy ciała. Dlatego efekt utrzymuje się tak długo, jak stabilna jest waga. Zabieg nie zwalnia z niczego; on tylko zmienia proporcje w miejscu, którego dieta sama nie ruszyła.

Odwrotna kolejność też jest możliwa, tylko po co. Zabieg wykonany bez zmiany nawyków rozwiązuje problem w jednym miejscu i na jakiś czas. Pamiętaj — słowem kluczem jest zmiana nawyków, która da efekt długotrwały, a nie tylko chwilowy. Sukces to rezultat dobrze dobranej strategii.

Miejscową tkankę tłuszczową redukujemy kriolipolizą. Każdy zabieg poprzedzamy konsultacją ze specjalistą, który pomoże dobrać odpowiednią procedurę zabiegową.