Hautpflege nach dem Sommer

Sie kommen erholt aus dem Urlaub zurück. Die Bräune hält noch, die Fotos sind großartig geworden. Und dann stehen Sie Mitte September vor dem Spiegel und sehen, dass die Haut rau, matt und irgendwie eine Nummer kleiner ist. Die Creme zieht in Sekunden ein, und nichts passiert.

Das ist keine Einbildung. Und es heißt nicht, dass Sie etwas falsch gemacht haben.

Warum die Haut in schlechterer Verfassung aus dem Urlaub kommt als Sie

Selbst mit einem hohen Lichtschutzfaktor geschützte Haut darf nach dem Sommer ausgetrocknet sein. Es kommt alles zusammen: Wind, Salzwasser, gechlortes Schwimmbadwasser, Klimaanlage, trockene Luft und die Sonne selbst.

Unter solchen Bedingungen verliert die Haut bis zu viermal schneller Wasser als sonst.

Daher die Rauheit und der fehlende Glanz. Und daher der Eindruck, Kosmetika hätten plötzlich aufgehört zu wirken — denn sie treffen auf eine Oberhaut, die tiefer ausgetrocknet ist, als eine gewöhnliche Creme reicht.

Der Herbst ist keine Strafe. Er ist der beste Moment im Jahr

Hier die gute Nachricht, an die kaum jemand denkt, wenn er die Badeschlappen in den Schrank räumt.

Die meisten wirklich wirksamen Hautbehandlungen brauchen eines: dass die Sonne kein Problem mehr ist. Medizinische Peelings, Therapien gegen Pigmentflecken, Laserbehandlungen — sie alle erhöhen kurzzeitig die Empfindlichkeit der Haut gegenüber UV-Strahlung. Im Sommer ist das ein Risiko. Im Herbst und Winter nicht.

Deshalb ist das Fenster von Oktober bis März in der ästhetischen Medizin das wertvollste im ganzen Jahr. Die Ergebnisse zeigen sich schnell, und die Haut hat Ruhe zum Regenerieren.

Mit anderen Worten: Der September ist nicht der Moment, in dem Sie aufgeben. Er ist der Moment, in dem Sie anfangen.

Schritt eins: der Haut ihr Wasser zurückgeben

Wenn sich die Feuchtigkeit nach dem Urlaub nicht allein mit Pflege wiederherstellen lässt, greifen wir zu Behandlungen mit Hyaluronsäure. Am häufigsten werden zwei gewählt:

• Nadel-Mesotherapie — Ein Cocktail aus Vitaminen, Aminosäuren und Hyaluronsäure, direkt in die Haut eingebracht · Nährung und Feuchtigkeit von innen, Anregung der Zellen zur Regeneration.
• Hydrobalans — Tiefe Befeuchtung mit unvernetzter Hyaluronsäure · Schnelle Rückkehr von Festigkeit und Glanz, optimale Wasserversorgung der Haut.

Die Praxis ist allerdings nur die halbe Sache. Die andere Hälfte passiert in Ihrem Badezimmer.

Im Herbst lohnt es sich, auf stark befeuchtende Kosmetik umzustellen — mit Hyaluronsäure und anderen Humektanten, also Stoffen, die Wasser in der Haut binden. Dazu Vitamin C: Es unterstützt die Regeneration, gibt Glanz zurück und hilft bei der Therapie von Pigmentflecken.

Die Auswahl der Präparate bespricht man am besten im Beratungsgespräch, denn „feuchtigkeitsspendende Creme“ bedeutet in der Praxis mehrere Dutzend verschiedene Dinge.

Pigmentflecken — die Rechnung, die im September kommt

Wer im Sommer den Sonnenschutz hat schleifen lassen, zahlt im Herbst mit Flecken dafür.

Sie sehen aus wie kleine, runde oder leicht verlaufene Pigmentflecken in verschiedenen Brauntönen. Sie tun nicht weh. Sie treten vor allem im Gesicht auf — auf der Stirn, den Wangen, dem Kinn und um den Mund.

Der Mechanismus ist einfach. UV-Strahlen dringen durch die Oberhaut und stimulieren die Melanozyten, also die Pigmentzellen der Haut. Ihre normale Reaktion ist die Bräune. Bei zu häufiger und zu langer Exposition werden jedoch einige Melanozyten dauerhaft gestört und beginnen, zu viel Melanin zu produzieren. Der Farbstoff sammelt sich örtlich — und so entsteht ein Fleck.

Bei starken Pigmentflecken sind medizinische Peelings am wirksamsten. Das stärkste Werkzeug ist die Depigmentierungstherapie — eine professionelle aufhellende Kur, die auch bei Melasma eingesetzt wird.

Und hier braucht es Ehrlichkeit, denn das ist keine Behandlung „in der Mittagspause“.

Sie müssen mit einer vorhersehbaren Nebenwirkung rechnen: mindestens eine Woche lang ist die Gesichtshaut gereizt und schuppt. Ein Teil der Betroffenen muss in dieser Zeit bei der Arbeit aussetzen. Danach wartet eine monatelange, tägliche Erhaltungspflege — ohne sie hält das Ergebnis nicht lange.

Das ist eine Behandlung für Entschlossene. Man plant sie am besten mit dem Kalender in der Hand.

Haut gleichzeitig ausgetrocknet und fettig? Das ist kein Irrtum

Das zweite Problem, das ich im Herbst sehe, wirkt wie ein Widerspruch: Die Haut glänzt, die Poren sind deutlich, und zugleich spannt sie und ist rau.

Das hat nichts mit jugendlicher Akne zu tun. Es hat viel mit der Sonne zu tun.

Wenn wir uns tagelang sonnen, verliert die Haut Wasser. Wird die Feuchtigkeit kritisch knapp, bekommen die Talgdrüsen vom Körper ein Signal: Produziert mehr Talg, um die Oberhaut vor Austrocknung und Schäden zu schützen. Das Ergebnis: Nach dem Urlaub ist die Haut manchmal zugleich ausgetrocknet und fettig.

Dann lohnt es sich, eine Behandlung mit Laserlicht in Betracht zu ziehen. Bei fettender Haut mit sichtbaren Poren, die zusätzlich Aufhellung und Regeneration braucht, bewährt sich der nicht-ablative Nd:YAG-Laser im Q-Switch-Modus. Er wirkt vierfach: Er regt die Kollagenproduktion an, schuppt ab, bremst die Überproduktion von Talg und entfernt Pigmentflecken.

Die meisten Patientinnen sehen schon nach der ersten Behandlung eine deutliche Besserung. Die Behandlung ist nicht invasiv — sie nimmt Sie nicht aus dem Alltag.

Säuren, der Klassiker des Herbstes

Die beliebtesten Behandlungen des Herbstes sind allerdings chemische Peelings, im Volksmund einfach Säuren.

Ihre Rolle bei der Regeneration ist kaum zu überschätzen: Sie bauen die Oberhaut um, indem sie die Basalschicht zur Bildung neuer Zellen anregen.

Früher bedeuteten Säuren eine intensive Schuppung und ein paar Tage zu Hause. Heute lässt sich ein medizinisches Peeling auch bei jemandem durchführen, der nicht von der Arbeit verschwinden kann. Moderne Präparate werden individuell zusammengestellt — die Auswahl der Inhaltsstoffe gibt der Therapie die Richtung und entscheidet über das Endergebnis.

Professionelle Behandlungslinien werden für konkrete Bedürfnisse der Haut entwickelt und nach einem Beratungsgespräch ausgewählt. Ihre Wirkung ist das Resurfacing: eine intensive Anregung der tieferen Hautschichten zur Erneuerung, die zu einem Umbau ihrer Struktur führt, also zum Remodeling. Entscheidend ist, dass die Inhaltsstoffe so gewählt wurden, dass sie die Nebenwirkungen minimieren — jene, die man von traditionellen Peelings kennt; moderne Formeln enthalten Komplexe, die das Risiko von Reizungen und Entzündungen nach der Behandlung begrenzen und nebenbei das Eindringen der Wirkstoffe in die Tiefe der Haut verbessern.

Säuren haben jedoch ihre Regeln, und Ausnahmen gibt es davon nicht:

• Wir führen sie von Oktober bis März durch, wenn die Sonne am sanftesten scheint.
• Nach der Behandlung ist eine Creme mit LSF 50+ die Grundlage — Säuren erhöhen die Lichtempfindlichkeit der Haut, und ohne Schutz kommt es leicht zu neuen Pigmentflecken und Verbrennungen.

Was daraus folgt

Die Herbstpflege ist außerordentlich dankbar. Die Ergebnisse zeigen sich schnell, man kann sich wirksamere — wenn auch invasivere — Therapien leisten und in Ruhe entfernen, was vom Urlaub übrig blieb.

Der beste Moment für den ersten Termin ist der September. Nicht, weil etwas zu Ende geht. Sondern weil dann die Saison beginnt, in der sich die Haut wirklich wieder aufbauen kann.

Der Herbst ist auch der beste Moment für Behandlungen gegen sonnenbedingte Pigmentflecken — ihre vollständige Beschreibung finden Sie auf der Seite zur Laserbehandlung von Pigmentflecken und Rötungen.

Diesen Artikel hat Dr. med. Joanna Kuschill-Dziurda verfasst — Fachärztin für Allergologie und Innere Medizin, Ärztin für ästhetische Medizin.