Coaching dietetyczny

Na czym polega coaching dietetyczny?

Coaching dietetyczny┬ájest zjawiskiem dosy─ç nowym jeszcze wci─ů┼╝ niszowym na polskim rynku. Szybko si─Ö jednak rozwija.

W┼Ťr├│d pacjent├│w medycyny estetycznej coraz cz─Ö┼Ťciej jest otwarto┼Ť─ç na zmiany stylu od┼╝ywiania, kt├│re w parze z zabiegami przynosz─ů wspania┼ée efekty i pomagaj─ů je utrzyma─ç.┬á

Diet Coaching s┼éu┼╝y swoj─ů wiedz─ů ka┼╝dej osobie, kt├│ra chce poprawi─ç swoje samopoczucie i zdrowie, nauczy─ç si─Ö zarz─ůdzania diet─ů i ┼Ťwiadomie od┼╝ywia─ç podczas procesu zmiany.┬á

Diet Coaching polega na┬áwzbudzeniu motywacji┬ádo zmiany nie tylko na p┼éaszczy┼║nie od┼╝ywiania ale tak┼╝e zachowania czy przekona┼ä oraz wypracowaniu nowych nawyk├│w.┬áDiet Coaching┬áto profesjonalnie prowadzony cykl rozm├│w, w kt├│rym klient stopniowo rozwija swoje kompetencje (wiedz─Ö, umiej─Ötno┼Ťci i postaw─Ö) w zakresie nowego, zdrowego sposobu od┼╝ywiania i stylu ┼╝ycia.

Dla kogo jest coaching dietetyczny?

Coaching dietetyczny pomocny jest w przypadku nast─Öpuj─ůcych problem├│w zdrowotnych:

  • Masz nadwag─Ö,
  • choruje Twoja tarczyca,
  • Masz do┼Ť─ç diet cud i efektu jojo,
  • Masz problemy z uk┼éadem pokarmowym,
  • Jeste┼Ť zm─Öczona i cz─Östo zdenerwowana,
  • Jeste┼Ť zestresowana, a Twoja rodzina i przyjaciele Ci─Ö nie rozumiej─ů,
  • Dbasz o siebie i chcesz wygl─ůda─ç pi─Öknie i zdrowo,
  • Chcesz zachowa─ç witalno┼Ť─ç i dobr─ů sylwetk─Ö.

Coaching dietetyczny pomo┼╝e Ci znale┼║─ç dobre dla Ciebie rozwi─ůzanie. W spos├│b trwa┼éy poprawisz swoje samopoczucie, wygl─ůd i zdrowie.

Co obejmuje pierwsza konsultacja?

Pierwsza konsultacja obejmuje analizę dotychczasowego sposobu odżywiania i stylu życia oraz zebranie dokładnego, pogłębionego wywiadu.

Diet Coach zapyta Ciebie o to, co jesz na co dzie┼ä, na co chorujesz przewlekle, zapyta o histori─Ö chor├│b w rodzinie, Twoj─ů aktualn─ů aktywno┼Ť─ç fizyczn─ů, poziom stresu w ┼╝yciu, ilo┼Ť─ç snu oraz oczywi┼Ťcie motywacj─Ö do zmiany.

 Dodatkowo w ramach konsultacji możesz liczyć na analizę wyników badań krwi oraz analizę składu ciała wykonana na miejscu przy pomocy profesjonalnego analizatora.

Podczas pierwszej konsultacji zostanie znalezionych pi─Ö─ç najwa┼╝niejszych element├│w stylu ┼╝ycia i diety, kt├│re wp┼éywaj─ů na zdrowie pacjenta i jego samopoczucie. Otrzymasz ustne wytyczne do pracy nad sob─ů i ewentualne zalecenia do szerszej diagnostyki.

Może to być np. wykonanie szczegółowych badań krwi, testów na nietolerancje pokarmowe czy analizy flory bakteryjnej.

Ustalony zostanie cel i strategia dalszego post─Öpowania dietetyczno-coachingowego.

Druga i kolejna sesja

Druga i kolejne konsultacje kontrolne s─ů uzale┼╝nione od sposobu pracy wybranego po pierwszej konsultacji.
Elementy stałe konsultacji kontrolnych:

  • sprawdzenie dzienniczka ┼╝ywieniowego,
  • analiza kontrolnych bada┼ä krwi,
  • om├│wienie stosowanej diety (ocena samopoczucia, trudno┼Ťci w stosowaniu diety, sugestie, przej┼Ťcie do kolejnych etap├│w diety),
  • motywowanie.
justyna-salamonowicz-gustaw-300x300

Sesje coachingu dietetycznego prowadzon─Ö s─ů przez:

mgr Justyna Salamonowicz-Gustaw

dietetyk, specjalista ds. ┼╝ywienia, coach ICF

Twoja opinia jest dla nas bardzo cenna. Czy powyższy artykuł był przydatny? (wybierz gwiazdki poniżej od 1 do 5)
Sending
Ocena u┼╝ytkownik├│w
0 (0 głosów)

Tagi

Instytut MEDESTETIS | Warszawa | Ochota